RESEP BUKA PUASA SEHAT PRAKTIS

Resep buka puasa dan contoh menu buka puasa serta Sahur tentu akan sangat anda butuhkankan mengingat sebentar lagi Ramadhan nah kali ini saya akan membuat posting yang beberapa waktu lalu juga diminta oleh sobat facebook. Saya akan menulis beberapa resep takjil yang paling populer. Jika diperlukan kedapan akan saya buat lanjutanya, kali ini saya fokus pada penganan yang manis. Berbicara tentang hari raya jangan lupa resep kue lebaran ya.

Tips Menu Buka Puasa Sehat

Pada saat berbuka utamakan memakan makanan manis natural bukan gula misalnya kurma, jus semangka atau bahkan air kelapa. Penggunaan pemanis buatan justru akan berpengaruh kurang baik terhadap berat badan. Jika kemudian makan besar pilihlah Karbohidrat kompleks dan dianjurkan tidak mengkonsumsi gorengan jangan lupa perbanyak meminum air putih.

Resep Makanan & Minuman Buka Puasa

Jus Semangka

• Bahan Sebanyak 300 gram semangka yang sudah dikupas dan dipotong
• Strowberry 100 gram.

Cara membuat. Dinginkan terlebih dahulu semangka yang sudah dipotong potong selanjutnya campurkan strowberry dan blender samapi lembut, tidak usah menggunakan tambahan gula atau susu, karena bahan2 ini sudah cukup manis.

Minuman Apel Anggur Jahe

• Bahan, Apel merah sebanyak 6 buah
• Jahe berukuran 5 cm
• Anggur hijau siapkan 30 buah
• Air mineral sebanyak 750 ml

Cara Membuatnya, buat just dari campuran apel dan jahe selanjutnya masukkan anggur. Jus yang sudah dibuat ditambahkan air dan aduk hingga rata dan minuman segar anda siap disajikan.

Resep Buka Puasa Apel Jahe

• Bahan Sari Buah apel sebanyak 500 ml
• sirup jahe siapkan 100 ml
• Potongan apel dari 2 buah
• Air jeruk lemon dari 1 buah
• Daun mint secukupnya saja

Cara membuat sangat sederhana sekali anda tinggal mencapurkan seluruh bahan dan masukan potongan apel. Biasanya minuman ini disajikan dengan es namun untuk takjil sebaiknya jangan menggunakanya.

Contoh Menu buka Puasa Sehat

Jika pada bagian atas tulisan ini lebih banyak membahas minuman lantas makanan apa yang cocok untuk berbuka? slah satu kombinasi sehat adalah nasi merah plus dengan soto anda bisa lihat disini resep soto ayam. Nah berikutnya saya akan membuat posting pendamping resep buka puasa.

Untuk sementara ini dulu yang saya tulis kedepan resep buka puasa serta menu takjil akan saya update berkala di blog resep kue ini. Saudara di berbagai negara eropa yang menyebut berbuka dalam bahasa Inggris iftar dinner seringkali hanya menggunakan kurma atau makanan manis lain, tentu kita wajib besyukur dengan begitu banyaknya pilihan bahan sehingga ada banyak variasi yang bita bisa coba. semoga terbantu dengan posting resep buka puasa.